Fluir y descansar todo en una misma práctica
Transforma tu cuerpo y mente a través de MAHA
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Transforma tu viaje de mindfulness
Wellness a través del método MAHA
Conoce nuestro método, y los diferentes niveles de cada uno de los estilos que ofrezco.
Yoga, pilates, calistenia y bailoterapia para todos.
Yoga
Posturas y respiración para equilibrio y paz interior.
Funcional-Calistenia
Ejercicios con el peso corporal para ganar fuerza y flexibilidad. Enfocado en los movimientos de las cadenas o grupos musculares que componen el cuerpo humano
Pilates
Trabajo coordinado del cuerpo y la mente a través de la práctica de ejercicios.
Barre method by MAHA
Movimiento con intención para fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y conectar contigo desde la presencia, la técnica y el bienestar integral.
Descubre nuestras diferentes clases designadas para mejorar tu forma física y salud mental
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Yoga MAHA transformó mi práctica. Las habilidades de la profesora proporcionaron y crearon un ambiente de paz que ha mejorado mi práctica de yoga. Recomiendo altamente este Estudio de Yoga y Pilates
María Soriano
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