El método de mover el cuerpo y la mente by Kathe Aveiga
Bienenid@s a nuestro estudio
Un espacio seguro y acogedor para que puedas explorar y crecer.
Acerca de mí
Me presento como una eterna aprendiz de Yoga. Te invito a unirte a mis clases para encontrar juntos el equilibrio y bienestar en cuerpo, mente y espíritu."
A raíz de una experiencia personal donde tuve que estar en reposo prolongado, estuve en la búsqueda de encontrar una solución integral que mejorara mi bienestar físico y mental de manera accesible y sostenible. Este método, que fue desarrollándose y evolucionando hasta convertirse en lo que hoy denomino método MAHA, que ofrece un enfoque diferente e innovador que integra elementos de calistenia, bandas de resistencia, Pilates y yoga para mejorar la salud y la recuperación de manera segura y efectiva.
Se dan diferentes clases de Yoga, Pilates, Calistenia, bailoterapía, Ecstatic Dance y meditación
Horario de clases de Lunes a Viernes.
Clases de Yoga Vinyasa y Rocket en inglés (Instructora Maria).
Clases de Yoga Flow, Terapéutico, Thai, Pilates, Calistenia y Meditación (Katherine).
La profesora es muy profesional, nos guía de forma personalizada, sus clases son maravillosas. Recomiendo totalmente este estudio de Yoga.
María O
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